©Olaf Bitzer
Yoga Pausen für zwischendurch
Finde in meinem Buch 15 kleine Yoga Pausen -auf und neben dem Stuhl- und dass unter 15 Minuten. Detaillierte Step-by-Step Anleitungen und Fotos zeigen wie´s geht.
Dazu noch ein tolles Extra: alle Flows und Atemübungen gibt es auch als Audio-Guide zum Anhören.
Du erhälst die Yoga Pausen für zwischendurch im Buchhandel oder natürlich online…
YOGA PAUSEN für zwischendurch
ISBN 978-3-625-19809-3, 128 Seiten, 190 x 245 mm, HC
Du willst endlich mit Yoga starten und dich dabei frei, unabhängig und selbstständig fühlen?
Ich empfehle dir mein neues Buch mit 15 entspannenden und aktivierenden Flows, auf und neben dem Stuhl. Alle 15 Flows unter 15 Minuten, plus Audio Special.
Alle Anleitungen der Flows und alle Atemübungen sind von mir als Audio-Dateien eingesprochen und online abrufbar.
