Services
Ayurveda Workshops März 2026
Basiswissen Ernährung im Kontext zum Frühling
Kapha Reduktion
Samstag: 07.03.2026, 12:30h-18h
Sonntag: 15.03.2026, 10:30h-16h
Samstag: 21.03.2026, 12:30h-18h
Sonntag: 29.03.2026, 10.30h-16h
…Karana - Art der Zubereitung…
…Samyoga - Kombination von Nahrungsmitteln…
…Rashi - die Menge der Nahrung, Tipps zur Regulation der Nahrungsmenge
…Kala - das Zeitmanagement des Essens…
…Upayogasamstha- das Essverhalten…
Workshop: €175,- Köln-Südstadt
Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt
Anmeldung unter:
ayurveda@koeln.de
Online-Kurse: pausieren im März 2026. Ab 01.04.2026 starten wir wieder…
jeweils Mittwochs und Freitags
Tägliche Rituale- Dinacarya
Wenn du deinen Tag ab jetzt glücklich und entgiftend starten willst, zeige ich dir die reichen Techniken aus dem Ayurveda - einfach zu verstehen und leicht umzusetzen.
Day 1: direkt nach dem Aufwachen
Day 2: vor dem Badantritt
Day 3: vor dem Frühstück
per Teams: alle 3 Termine,
Gesamt: 38€
Zeit: 6:00-6:30
Starte deinen Tag mit 15 Minuten Yoga:
Atemvertiefung
Asanas für eine 1a-Verdauung
Energetiesierung der Wirbelsäule für deinen Home-Office Tag
Day 1: Einführung
Day 2: Repeat
per Teams: beide Termine,
Gesamt 32€
Zeit: 8:30-8:45
Melde dich ASAP an: ayurveda@koeln.de
Ayurveda maßgeschneidert:
Ein individuell abgestimmter Plan und regelmäßige Folgegespräche werden dich unterstüzen, deine Wünsche in Ziele umzusetzen.
lass deinem Wissen Raum
Wenn du nach einer ganzheitlichen Lösung suchst, die allein auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, bietet sich definitiv diese Beratung an.
Melde dich bei mir, wir finden immer einen Termin für dich…
Erste ausgiebige Beratung, ca. 2h=195€