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Workshop Ayurveda-Winter im Ginger up, Köln, 29.11.2025, 15h-19h

Rubinas calma Tipps zum Winteranfang

✔ Winter-Tipps aus der Ayurveda-Tradition: Unterstütze deine Yoga-Praxis und deinen Alltag um mit Sanftheit, Entspannung und Präsenz durch die Winterzeit zu kommen.

✔Vorbeugung vor Erkältungen: Entdecke, wie du aus ayurvedischer Sicht, Infekten und Ansteckungen entgegenwirken kannst.

✔ Gewichtsstabilität und Entschlackung im Ayurveda: Lerne während des Winters dein Gewicht zu halten oder sogar leicht zu reduzieren.

✔ Winterzeit = Winterblues?: Das muss ganz und gar nicht sein. Wir verfügen selbst über enorm viel Licht. Der Workshop zeigt dir, wie du Vitalität, Kraft und einen klaren, ruhigen Geist, trotz der kurzen Tage aufbauen und erhalten kannst. 

✔ Plus Special „Selbstfürsorge und Rituale“- Schönheit und Pflege im Ayurveda. Alles für Gesicht, Haut und dein Strahlen. 

Wenn du also überlegst zu kommen, solltest im Oktober noch buchen!

Ankündigung Workshop´s 2026 im Ginger up

Samstag, 20.06.2026 von 15 - 19h
"Ayurveda-Sommer"

Samstag, 26.09.026 von 15 - 19h
"Ayurveda-Herbst"

Samstag, 21.11.2026

"Rauhnächte" Workshop Ayurveda-Winter